Si je vous demande de partager avec moi la dernière fois où vous avez réellement pris soin de vous, je veux dire, sans penser au travail, aux tâches ménagères, aux enfants ou à toute autre responsabilité répertoriée dans le fichier « charge mentale » ?
Dans le tumulte de notre époque, il est fréquent que les personnes à qui je pose cette question ne parviennent pas à se souvenir d’un tel moment.
Pourtant, il est essentiel de s’occuper de soi, avant même de s’occuper des autres !
Je suis quelqu’un qui aime aider et soutenir ses proches, mais concrètement, comment puis-je être là pour eux si je suis complètement épuisé(e) ?
L’actualité nous offre un excellent exemple pour illustrer cela : si nous continuons à gaspiller notre énergie de manière irresponsable, nous risquons de nous retrouver dans le noir, littéralement, car l’énergie ne peut pas être partout à la fois !
Vous comprenez maintenant où je veux en venir ?
En chacun de nous réside une sorte de centrale électrique, à laquelle sont connectées toutes sortes de choses :
- Se rappeler de la réunion parents-professeurs.
- Faire un chèque pour la sortie cinéma de l’école.
- Appeler son conjoint pour qu’il récupère son traitement à la pharmacie.
- Soumettre cette maudite déclaration URSSAF (ou toute autre facture à payer).
- Acheter des cadeaux de Noël pour toute la famille, en jonglant avec un budget serré et en tenant compte des désirs et besoins de chacun.
- Trouver une réponse créative à l’unique message quotidien de l’adolescent demandant « Qu’est-ce qu’on mange ce soir? » (il semble faire du copier-coller…).
Peut-être serait-il temps de s’accorder un moment de lecture, qu’en dites-vous ?
Je souhaiterais vous présenter le livre « Les clés de l’énergie » de Patricia Penot.
Cet ouvrage vous accompagnera dans l’exploration et la maîtrise de vos chakras, vous aidant ainsi à vous reconnecter à l’essence même de votre être. À travers une variété de rituels et de pratiques de soins, il vous guidera pour canaliser vos énergies de manière harmonieuse.
À la fois accessible et approfondi, ce livre offre une multitude de techniques qui vous permettront d’accéder à une vitalité accrue. Vous découvrirez comment réaliser des nettoyages énergétiques pour prévenir les pertes d’énergie, ainsi que des méthodes pour purifier les lieux énergétiquement.
De plus, vous apprendrez à revitaliser votre alimentation et à renforcer votre autonomie énergétique. Il vous aidera également à équilibrer vos relations interpersonnelles et à vous affirmer pleinement au sein de celles-ci, parmi d’autres enseignements précieux.
Cet ouvrage représente une idée de cadeau idéale, empreinte de générosité et de bienveillance, à offrir à vos proches pour les accompagner dans leur cheminement personnel.
Je vous souhaite une enrichissante et inspirante lecture.